GASTRONOMIA DE PORTUGAL

Receitas, História e Eventos!

ALIMENTOS QUE FORTALECEM O CORPO CONTRA O FRIO

Publicidade

No inverno deve consumir alimentos ricos em antioxidantes de forma a manter a mucosa intestinal, por ser a primeira barreira de defesa contra vírus e bactérias.

Conheça os melhores alimentos ricos em antioxidantes para fortalecer o corpo contra o frio.

Alimentos que fortalecem o corpo contra o frio:

  • Mel
  • Nozes e frutos secos
  • Kiwi
  • Laranja
  • Batata-doce
  • Limão
  • Gengibre
  • Sopa de legumes
  • Chás e infusões

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *